つらくなっていませんか？

2020年3月24日、横浜市立中学校の全てかは定かではございませんが、明日は修了式ですね。
臨時休校中は、元気に過ごすことはできましたか。

実は、当法人には、この期間、不安やストレスについてツイッターやメールにて、相談をしてくださる小中学生が複数名いらっしゃいました。

特に、休校前に人間関係等でトラブルが起こっていた子にとっては、だれにも相談できない状況が続いて、とてもつらかったと思います。

また、毎日の生活リズムが乱れてしまったり、児童精神科にかかり始めたり、大けがをしたり、ストレスで過食になったり、様々なことがこの一か月の間で耳にしました。

明日は、修了式。

つらくなって、眠れなくなっていませんか？

自分自身の心の中で考え込むのではなく、話しても良さそうだなと思う大人に相談してみてくださいね。

そして、徐々に身体を動かして、ゆっくり焦らず体力を戻していきましょう。

人間は動いていないと不安になる生き物ですからね。

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