こんばんは！
横浜裕叡塾の本田裕之です。
新居に引越して仕事開始でございます。
月末には、生徒の入試が待ち構えているわけでして、
ドキドキ心臓が鼓動しはじめています。
あぁ、またこの時期がやってきたんだな～って思う今日このごろです。
普段、勉強に対して頑張っている生徒さんたちですが、
この時期になると、メンタル不調になりがちな子が増えてくるので、
日ごろの会話でサインをみつけなければなりません。
どのようなサインをみつけなければならないでしょうか。
メンタルの不調は身体に出てくる
メンタル面が何かしら不調な状況になっていた場合は、まず身体のどこかに不調が出てきます。
それはお腹（ぽんぽん）の調子だったり、食欲の問題だったり、
人それぞれです。
ストレス発散する方法が、なかなか見つからない人。多いです。
普段は部活でスポーツをしていたお陰で、身体の調子を整えていた子が、
勉強漬けになると、体重が一気に増えて、ドカーンと。
気持ちもストレスもドカーンとしてしまうので、
危うい路線を突き進む子も少なくありません。
「最近、体重が増えてきたな。」
「お腹まわりが。。」という事になる前に、
毎日の生活の中で、スポーツ（有酸素運動）を取り入れるようにしましょう。
これで、勉強にも手がはかどるわけですから、
成績もグーンとのびてくれる・・・はず！！
メンタル面維持に、スポーツを取り入れる。
がんばって受験乗り越えてくださいね！！
家庭教師 本田裕之
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